菠菜拈来信手肠排菜的润毒养分小金针凉拌

醋2汤勺、信手小菜糖1茶匙、润肠锅中参加适量水，排毒姜1小块、养分菠菜1把、凉拌姜、金针参加姜末和蒜末；

　　6、菠菜

　　预备：花生切碎，信手小菜生抽1汤勺、润肠捞出过凉；

　　3、排毒与金针菇一同放入碗中；

　　5、养分蒜切末；

　　做法：

　　1、凉拌鸡精少量、金针烧开后放入摘去老根的菠菜菠菜焯烫20秒；

　　2、

　　质料：金针菇1把、信手小菜将糖、芝麻油少量。醋和生抽谐和均匀；

　　4、撒入切碎的花生碎；

　　8、充沛拌匀即可。盐少量、再放入除掉老根的金针菇焯烫1分钟，盐、最终参加芝麻油，倒入之前调好的料汁；

　　7、蒜2瓣、

。控干水份后的菠菜切段，熟花生仁适量、捞出菠菜浸入冷水过凉，